Вязание является созерцательной практикой медитации и сосредоточения, которая снижает уровень тревожности и улучшает психическое состояние. Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Развитие мелкой моторики даст возможность делать сложные бытовые дела, а творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными результатами.